如何在1个月内减掉30斤？

问：我是学生！（初三了1）

答：也就是平均一天减一斤，30天减30斤。
先不说能不能减，先说后果。
你上初三了，想继续念书吗？这样减肥对身体健康有极大的危害。减肥是可以的，但要科学减肥，欲速则不达，切记。一个月减5斤还是可以做出科学计划的。
有的电视广告里就说一个月减30斤，千万别去试，还有轻轻松松减肥的广告也别信哦。很残酷吧？你必须接受这个现实，不要被骗，关键是你不要骗你自己。我就这样说我女朋友，她也不高兴，但是她还是接受了。

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