我这几天打篮球，小腿老很抽筋，WHY？

问：我这几天打篮球，小腿老很抽筋，WHY？

答： 你这种情况,一是缺钙,可以买点钙片来吃,并且要所吃点水果.来补充体内维生素,喝点牛奶.二是受凉,受凉容易出现上诉情况,平常注意保暖.三是肌肉受损,过度的运动能够拉伤肌肉,注意劳逸适度.:)

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