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减肥
喝苦瓜汁能减肥吗?
问:喝苦瓜汁能减肥吗?
答: 有一定减肥效果,不会对身体有影响凤梨苦瓜汁材料:凤梨一颗,苦瓜一条,蜂蜜少许。做法:1.凤梨削皮切块状,先放入果汁机中。2.将苦瓜表皮彻底洗净,小心去掉当中的籽,切块后放入果汁机,与凤梨同打成果汁。3.果汁过滤后加入蜂蜜即可。功效:单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口,但把这两者混合之后,口感却是分外的和谐哩!凤梨可以消除疲劳、分解脂肪,苦瓜清肝解毒、降火消暑,这道果汁对淡化斑点、亮丽肌肤很有好处。
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