晚饭不吃可以减肥吗？

问：晚饭不吃可以减肥吗？

答： 当然有害。1.长时间不吃东西，会得上胃病，你对胃不友好，胃也会对你不友好的。2.营养跟不上，就算瘦了，也是病态的瘦。3.晚上不吃白天猛吃，比你没减时还要胖。所以建议你多做运动，又能减肥又能增加抵抗力。

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