我每天长跑4000米，小腿会长肌肉吗？我会变瘦吗？

问：最近我在减肥，我对我的饮食要求也很严格，我不吃油炸的，多糖的（除了不得不吃的时候），已经坚持了两个星期了．我打算坚持半年．

答：短跑会使小腿变粗，至于变瘦我想应该能行，至要坚持，但慢跑绝对会使小腿变粗

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