最好的运动减肥方法

问：最好的运动减肥方法

答： 游泳和跑步全身都练得到，而且简单不用人教与其做一些较复杂的舞蹈、体操，不如抽点时间跑跑步游泳除了消耗能量大还可以塑身当然有兴趣的就是最好的，喜欢玩球可以玩球

上一篇：有什么方法可以既方便又快速,又不用很吃力的减肥(减大腿肉)的方法呢?
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