安必信瘦的快那样的震动减肥的有效果吗?

问：安必信瘦的快那样的震动减肥的有效果吗?

答： 瘦的快是假的电费花得快是真的人作为“主动体”的运动才会有效果，坚持21天后会“上瘾”成习惯。人作为“被动体”的运动不仅效果不好，比如局部神经麻痹、肌肉酸痛、劳损，人还对“运动”产生厌恶感，伴随精神焦虑、性格暴躁。最好的减肥方法是做户外有氧运动，室内在跑步机上运动也行，但是，过分依赖器具并不太好。

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