我是不是瘦的太快了

问：我是不是瘦的太快了

答： 减肥是循序渐进的一个过程，快速减肥对身体是非常不利的！控制饮食的同时要多做运动，这是最健康的减肥方法咯！~~~我所说的运动是指有氧运动，如跑步、跳绳、打球或者散步都可以，这样可以提高身体素质还能保持年轻的心态，何乐不为呢？祝你在快乐中减肥成功！~~~

上一篇：不爱运动，也不想节食，怎么减肥呀
下一篇：喝粥是否容易发胖？