吃饼干和吃饭哪个更容易肥?(希望了解饮食热卡含量的朋友来指点)

问：吃饼干和吃饭哪个更容易肥?(希望了解饮食热卡含量的朋友来指点)

答： 一包饼干至少有五百多卡的热量呢!而一碗饭不到二百卡,主要是饼干含水量少,这两样淀粉含量高,都不该吃.

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