问：我这样算胖么?
答： 可以减点儿，不用去吃药，只要控制饮食就行了，我个人的感觉就是只要稍一控制，再稍一运动，体重就有变化。给你几个小窍门：1。多多喝水：尽可能的多喝水，由其是饭前，喝他一大杯水，再去吃饭，能够有效的帮你控制食量；2。断绝零食：我也是女生，所以超喜欢零食，由其是甜食，但是要想苗条，一定要戒掉零食，不过也可以偶尔奖励自己一下，有些零食可以少量吃，比如波力海苔，比如酸奶（最好喝原味的，少喝果子的），比如西红杭；此外，不吃零售还可以省钱，你想呀，省下的钱全用来买护肤品，抹到脸上，那多值呀；3。注意饮食种类：煎炸的，油大的，咸的东西少吃，多吃蔬菜（配合的应多多喝水）；4。抓住机会运动：少坐电梯多走楼梯，出门时能不坐车就不坐车，尽量多步行，个人经验走路步行是最好的减肥方法了；试试吧，这些都是本人的经验之谈，我个人是164身高，体重98斤-100斤，本人目标是减到96斤，XIXI，所以也咱们一起努力吧~