问：越来越胖...5555..
答： “因为要学习就要吃足够的食物支撑”,“又不是很爱运动”。这就是你越来越胖的原因。你说“不论什么办法都没有用”，而实际上并没有以最大的毅力和决心去试一试最有用的减肥方法：那就是改变不良生活习惯。说起来容易做起来难，这是个长期的考验，不过当你习惯了新的良好的生活习惯后，想胖也不是那么容易了。我就是这样做到的，从大学时的130斤到了现在的102斤，而且保持了2年，仍旧这么苗条。1。饮食习惯：少吃油腻多脂含糖的食品，包括油炸食品，奶油等等。吃7，8成饱就行，宁可少食多餐也不要一顿撑得太饱，胃总是处于高度扩张和工作状态既不利于
健康，更不利于减肥。尤其晚餐后就不要再进食了，九点以后更是什么也不能吃。2。运动习惯：爆发性的突击性的大活动量反而不好，最好的是持之以恒的每周至少3次活动，每次时间不少于45分钟，可以是慢跑，也可以是散步，或者游泳等等有氧活动都可以。平常能走楼梯不坐电梯，能坐公共汽车不打车。。。从小处坐起。3。作息习惯：早睡早起，既可以美容又有利于减肥哦！总之，关键看你有没有决心。加油吧，祝你成功！！！2。