我究竟该不该减肥,怎样的腰围才算合适?

问：我究竟该不该减肥,怎样的腰围才算合适?

答： 从体重指数BMI（计算方法为体重（公斤）/身高（米）²）的角度来说，理想的体重指数在18.5～21之间，而你的体重指数只有17.8，从这个角度来说，已经偏低了一点儿。不知道你现在整个机体的健康感觉怎么样？只要自己整体和谐就好，因为毕竟来说，最重要的是健康，不是吗？

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