跑步腿上会长肌肉吗?会粗吗

问：跑步腿上会长肌肉吗?会粗吗

答： 不会的！腿上长肌肉要满足两个因素：一是超负荷练习，二是要有足够的激素睾酮。如果你采取有氧跑是不会变粗的。如果你是个女孩就更不会了，女性分泌的睾酮只是男性的1/50，除非你服用类固醇。晓行星祝你成功！

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