问：我非常非常的能吃嘴巴也是从小到大都很馋所到现在已经超过了标准体重现在168CM;62KG5555555555555555555555555555555555555555555555555555我想请问如果我控制食量的话是不是真的不会肥下去问题补充：但是我的小肚子却很突出啊
答： 控制食量可以减肥？要看对什么人啊姐姐~！人体有“同化作用”和“异化作用”，这2个决定一个人一生的膀瘦，有些人喝水都长肉就是一个作用强与另外一个，而有的人无论怎么吃都不长肉，也是一样的道理，一般人都是同化和异化作用相差无几的多吃苹果可以有利与减肥控制食量也可以，但是你某个作用很强的话，一旦多吃立刻会反弹的，如果有毅力长期坚持的话可以（节食对身体不好）168cm124斤不算胖的厉害，劝你别折磨自己了。最好的减肥方法：多吃苹果~每天坚持锻炼身体~就可以了~（一天3餐正常吃，不要过饱，7分饱就可以，锻炼后可能会出现想吃东西的状态，那你就吃苹果别吃饭）零食就别吃了（一般胖的主要原因就是零食次的太多了，嘴巴根本不停，会瘦下来才怪啊）姐~注意同化和异化作用，你可以去看下中医，问下哪个作用强会胖哪个作用强会瘦（我忘记了，不好意思）个人观点~