如何减大腿内侧的肉肉?

问：运动

答： 我曾经是有名的＂大象腿＂人见人＂夸＂！好生苦恼！后来我看了网上一位网友的介绍很受启发，说出来与你分享－－－－每天做仰卧做１４０下蹬车运动，再做４０下拉腿运动，再散步３０分钟，坚持下去你就会大有收获！我可是成功减掉了大腿１０斤的肉啊！！

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