问：我之前在看很多论坛里说有一种减肥的方法就是吃苦瓜，而我又是那种很容易说动的人，所以我受了很多减肥方法，都没什么效果，而去年大半年我都在吃苦瓜，效果好像并不大，但是对于一个减肥的人每次吃多了东西之后的一种心理安慰，我每天都会生吃二根苦瓜，但是吃了一段时间，有朋友说吃多了会很不干净，天啊，我有些后怕了，所以我想问一问朋友们，生吃苦瓜到底能不能减啊？如果不能，到底有什么方式能让我减去一身的肉肉？能帮我的话，请在QQ上加我，请注明“减肥”，帮帮我吧!!!。。。。
答： 吃苦瓜能否減肥我不知道但是要每天堅持喝1500CC的水，五點後不要吃含澱粉類的食物，適量的運動，改善體質，會有效果的。加油哦！！