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减肥:屁股上的肉怎么减?我的不是大,是看起来很突出
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屁股上的肉怎么减?我的不是大,是看起来很突出
问:她们都说我的屁股很翘,有的还说好看。我是苦恼极了,我知道翘屁股是怎么样的,自己的绝不是的。我的好像只是积多了脂肪在上面,显得屁股比较“翘”而已。我甚至怀疑这是一种什么玻好苦恼啊,我人长得比较矮小,屁股却那么显眼。我要减掉!请问,怎么回事啊我?
答: 你的情况可以这样看。如果不是肥胖的话,可以用塑形的方法。就是你要经常做这个动作:双手撑地,膝盖着地,身体呈__┌┐__,然后,先把左腿上举30次,记住是微离地面收回上举,然后是右腿30次,这样算1组。每天作3组。坚持一段时间你会看到好的效果。
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