我想减肥晚上吃什么

问：晚上是不是得少吃?可是很饿怎么办???????

答： 建议试试炒米粥。大米洗后晾干，（注意一定要完全干后）。放在锅里炒（不放油和水），炒黄后象平常一样煮粥。晚上喝。清油减肥。建议去SOHU的论坛（减肥）去看看。有很多JM的好办法。

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