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减肥

天冷了,都不想运动怎么办?


问:天冷了,有什么运动可以做?

答:    你可以在家里的时候放个自己喜欢的音乐,在哪个时候你就跟着音乐跳舞了,但是哪个曲风一定是要动感的了,还有就是你可以散步减肥的了,这个是很有效果的了,饭后小走一段路,坚持下去,你就可以看到成效了的

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