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减肥:一个100G的面包和4个油炸春卷哪个热量高?
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减肥
一个100G的面包和4个油炸春卷哪个热量高?
问:一个100G的面包和4个油炸春卷哪个热量高?
答: 我可以很确切的告诉你,当然是油炸春卷!!很多人都会误认为面包碳水化合物很高,所以怕吃它,其实是一个误区!面包的营养很丰富,特别是荞麦面包,它含有丰富的粗纤维,如果不想发胖最好选择它!但千万不要选择那种奶油特多,或是肉松之类的!还有就是少吃油炸的东西,因为它不仅热量高,而且还有很高的制癌成分,如果你是一个爱美人士的话,温馨提醒你它还会使你的皮肤过早的衰老哦!!
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