问：有没有专业的心理或精神医生,有问题请教
答： 偶尔有一次这样情况，没什么问题，如果你不在意，不去反复考虑，那么什么也不会影响你。如果你当成了心理负担，带着压力生活，那么一直强化这样的恐惧感，那么就会变成心理问题。所以
建议你，放松自己，不用担心什么。和你当时的心理暗示有关系，你感觉到恐惧了，然后因自己的心理暗示，担心，就把问题扩大化了，从而干什么都感觉恐惧。和你的本身认识有关系。该做什么做什么，不是心理问题，更不是精神疾玻很正常。偶尔的发生一些有别于平常的行为是很正常的。你多充实业余生活，有任何压力学会宣泄。该做什么就做什么，不要老想这些事情。祝福你---心岸医生