考试前过于紧张怎么办？

问：考试前过于紧张怎么办？

答： 训练自己，可以改善。方法：每次在家里做练习卷，都模拟是上高考的考场，按照考场的模式事先做好一切准备：桌椅、准考证、闹钟、笔。然后在规定的时间内奋力完成卷子，中途不可有任何其他活动，不许家人打扰。然后自己批改卷子，算出得分。登记在本子上。多次训练后，心理素质就会好转。

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