如何克服遇事紧张的心理?

问：如何克服遇事紧张的心理?

答： 放松自己，如果很严重可以服用一些抗焦虑，紧张的药不过这些药大部分是处方药要经过医生的诊断才能服用最好到大医院去就诊像北京的一些治疗心理比较权威的医院如，北医六院，同仁医院附属京苑医院（我就是在那里看好的）不过我吃的是中药（施小墨开的中药）配合一点点西药（很难受的时候才吃），西药副作用很大建议你找一个负责任的心理医生，给你准确地诊断因为像焦虑症，抑郁症，强迫症等，他们都很相似但用药很不同，比如焦虑症千万不能吃抗抑郁的药，这一点一定要注意希望你能早日康复

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