问：怎么调整自己的心态?
答： 你好,我也是一个孩子的母亲,我的宝贝7个多月了,我跟你一样也经历了心情烦躁期,看什么都不顺眼,然后莫名其妙地对自己和老公的关系忽然没了把握,很没安全感,而且整天都胡思乱想,不能很好地掌控自己的情绪,让我周围的人也跟着一起受累.现在想来应该是对自己作为母亲这样的一个身份还没有好好适应吧,随着时间的推移,宝贝一天天的长大,我的心境一天天地平复。我想说的是，你需要的是一个过程来适应，而这个过程总会过去的，那在此期间你可以慢慢试着把重心放在你的宝宝身上，关注他（她）成长的每一个细节，又或者写写宝宝成长日记，你会每天都收获一点点惊喜，你会慢慢地发现自己已经没有时间作无谓的烦恼，生活因你的宝贝而美好。你也会因你的宝贝而找回自信。祝你如意！
参考文献：我的经历