心情好烦呀，有什么办法解决吗？

问：心情好烦呀，有什么办法解决吗？

答： 听听悲伤的音乐,让自己更加悲伤.去做运动,比如随着劲爆音乐划冰,多出出汗.让心烦转化成汗水.躺上床上装死,不吃不喝没有思想,一片空白去购物,把平时舍不得买的,觉得奢侈的东西买回来发泄发泄.我平时就是这样发泄心里的烦闷,不过人每隔一段时间就会有这样一个周期.试着让这烦散发出来就会好很多,祝你快乐.

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