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心理健康:怎样才能提高人的智商
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心理健康
怎样才能提高人的智商
问:怎样才能提高人的智商
答: 多吃鱼,尤其是深海鱼,它有丰富的DHA能够促进脑部发育,孕妇在怀孕的时候吃深海洋,对于小孩子的脑部发育相当有益,生出来的小孩会很聪明的.以上食品非常有利于智力,但最应该注意的是尽量早睡觉,但别睡多,保证8,9小时睡眠,一日三餐都要吃,多进行户外运动,细细新鲜空气,这些都有利于大脑开发和保养,你试试吧,要持之以恒,养成良好的习惯。
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