问：一个月以来,我都是呆在公司里度过的```
就是晚上10点,11点以后才会回家休息,吃饭也都是在公司里吃的
我感觉我不想外出```不知道什么原因```
家人,朋友来找我`我也会找借口推掉他们`我感觉我不想见到他们``
公司去旅游``我也不想去````
平常说话就是跟同事说说工作上的问题````要不就是QQ聊天``
这样的情况已经持续一个多月了```以前不是这个样子的
有谁能帮帮我`?
答：不管怎么说你认识到自己比平时有所不同,这就说明你没有什么大问题.其实抑郁症也不是很难分辨.抑郁症患者常伴有以下表现:
他们不和人交谈;患者常常感到自己的痛苦已经到了没人能够解决的地步,所以,在他们不愿与人交谈的表象下,内心却在和自己不停地抗争,他们生活在自相矛盾的痛苦挣扎之中.一刻也不得平静.
他们看起来很正常;由于一般抑郁症患者内在都有一些完美主义倾向,对自己要求比较严格,故尽量做到让人看不出有什么异样,但实际工作完全是由于不得不负的责任而在勉强进行;因为丧失一切生活情趣.而所做之事全是不得不做的事.因此,忧郁症(由于兴趣)上网聊天的可能性非常小.他们甚至觉得自己的痛苦已到了无法阐述的地步.
因为倍受内心的挣扎的折磨,身体会有很多不适的症状,例如:
1.入睡困难,而且好不容易入睡却很容易突然醒来;
2.情绪低落,一分钟也不得解脱,度日如年;
3.或无食欲亦或肠胃不适,有时还会感到心脏不正常;
4.因为心情不畅,加之休息不好,记忆力也会受到影响.
总之感觉生不如死,最终总是想到放弃生命,所以自杀的念头常常袭来...
如果上述情况你没有,那还没得抑郁症.要是仅仅迷恋网聊那就设法克制一下吧,做有些事上瘾也会让人显得不很正常.因为这种人往往在干正事时显得心不在焉,但这是不需要医生和服药就能治好的,但要靠自己的毅力.如果有心结,去和周围的人谈谈,回到正常的生活中去吧.你是可以做到的.
注:我希望那些真正得过医生诊断的抑郁症患者证实我的判断是否属实.谢谢!