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心理健康

好久没轻松过了


问:好久没轻松过了

答: 工作压力、家庭压力等等总是会压得你喘不过气来,随着年龄的增加,你就会发现自己肩上的担子越来越重。这个时候,一定要学会调整心态,适当的给自己减压。让自己的每天都充满阳光,这样就不会累了,你会觉得每天都很轻松的。
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