怎样可以提高自控能力？

问：怎样可以提高自控能力？

答： 能有这种想法，说明中毒还不是很深，毒气还没有上行到心脏，还有救。你说的这种情况我想，绝大多数人都遇到过。也是嘛，打游戏多过瘾，比读书有趣多了。但是，毕竟打游戏只是一种消遣。如果因为它而误了正事，可太划不来了。我建议你在考试前不要去动电脑。只要你不开这个头，它对你的诱惑就降低了很多。当然，头两天可能很难受。但是，过了几天后，你就可以静下心来了。甚至到时候，你会发现，电脑其实并不你以前以为的那样有趣，当时瘾大很大一部分原因是心理作用的结果。

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