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心理健康:在会议上讲话时显得害怕,说话时有点发抖,怎样才能改变?
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在会议上讲话时显得害怕,说话时有点发抖,怎样才能改变?
问:在会议上讲话时显得害怕,说话时有点发抖,怎样才能改变?
答: 首先你把要说的内容准备好,心理有数线条清楚,开始可能有些紧张,说一会就好了.另外,当你说起话就眼中无人,认为现场就是你自己,随便说,习惯了就好了.这也是我的老师教我的,不防试一下.
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