在生气的时候如何去让自己调整好情绪？

问：在生气的时候如何去让自己调整好情绪？

答： 明明知道生气是拿别人的错误来处罚自己，又何必去为难委曲自己呢？是别人做错了事情才引起你的生气的，应该由错误的一方去愧疚呢？所以别是自讨苦吃而去为难自己。让自己难受。其实应该由伤害你的人去承担错误后的责任。大可不必去钻牛角尖．自在的做自己应该去努力忙的事物．

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