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心理健康:怎样才能使自己自信起来?
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心理健康
怎样才能使自己自信起来?
问:怎样才能使自己自信起来?
答: 首先,盘点一下自己的优点,哪怕是很小的优点也不放过;其次,做自己最拿手且最感兴趣的事,并力争取得成功;第三,做举手之劳就可成功的事,特别是助人方面的;第四,尊重、欣赏和赞美他人等等,通过自我激励、自我认可,以及他人的激励和认可来获得自信心。
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