精神一直持续不好，怎么办

问：这两个月以来，我一直精神状态不好，晚上可以睡得很好，第二天起来吃过早饭，不到半个小时就觉得困了．上午看书至少好得在教室里趴上两次．下午和晚上也还得在教室趴好几次，不管中午有没有睡午觉．但是胃口还是挺好的，其他也没什么心理压力了，就是每天都想睡觉．请问我是不是体内缺什么，可以怎么解决或补补

答：看点励志的东西试试。
每天生活过得有规律一点，
按时睡觉起床、吃饭、上课什么的，
还有就是看看是不是缺什么维生素啊？
呵呵，
那个，
希望你顺利考上阿~~~

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