问：大家好，我是正在读书的大学生，我的同学感觉到自己好想心理上出现了点问题，她跟我说了可是我又不知道怎么样来帮助她，无奈之下我就上网找了，是这样的，我的这个同学以前上高中的时候是一个非常洒脱和直接的，性格也是比较外向的那种，做事情也是很利落的，不会太在意人家的看法，自己觉得对的就会坚决的去做。但是自从读了大学以后她变了，是个女的，现在她说她好象变得很怕周围人怎么看她怎么说她，甚至吃饭的时候带个饭盒去装饭也会觉得这样很丑，甚至连点菜都觉得不好意思，也变得很不舍得花钱，就是没有以前的那么爽快，做什么事情都很多顾虑，也改变了很多的观点，我不知道这是怎么了，她也说她不知道为什么会这样的，甚至也怨恨自己怎么会变成这样！我想问下这属于什么心理现象？有什么解决的办法，？用什么方法可以减少这样的心理顾虑！要做些什么东西可以治疗！谢谢！
答：到了一个陌生的环境，刚开始不习惯是很正常的，而且大学这个环境比以前读中学的时候要复杂，接触的人和事更多了，上了大学就已经是跨入社会的一部分了，改掉一些不好的习惯是好事，但自己的本质是千万不能变的。你同学以前很洒脱，是因为她对自己周围的一切都很熟悉，觉得无所谓，而现在一切都变的陌生了所以才会这样。
解决的办法是让你同学多和其他人交谈，多结交朋友，多参加学校的一些有意义的活动，只要她熟悉大学这个环境了，慢慢就会放开了，做回她原来的自己。