得了抑郁症出了找心理医生还能怎么办

问：我现在想干三件事：大哭＼出家＼自杀

答：我觉得一个人抑郁不开心总是有问题存在，你的心结不能打开，或者有什么难言之隐，你可以告诉知心的朋友，或许经过别人的分析就豁然开朗了．如果你不想别人知道你的秘密，你可以写日记，那是最忠实的朋友，你可以将心事向它倾吐．再者你可以出去旅游也可以开阔视野不会那么狭隘．问题的解决最终靠自己．

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