如何解决心理不平衡

问：自从上了高一住宿后,我就变得很难入睡,而且还便秘了.但只要一回到家,一切就会恢复正常.妈妈说我是心理作怪.谁可以救救我啊.谢谢

答：你是没有融入大家之中，所以有紧张的感觉，这种紧张也许自己体会不是很强烈！面对你熟悉的人，你就做回了自我，放下的防御！你需要多和大家沟通，不要老是警惕别人，做回自己

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