怎样可以让自己的头脑比较灵活

问：老是觉得自己笨笨的，呵呵

答：多动脑，多思考，多看书，睡眠不可过多也不可过少，少喝酒少喝浓茶。最重要的是训练自己的心态，使自己的心态处于一种平和的状态，这样遇事会比较沉着，泰然处之。久而久之，越来越有智慧了。

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