问：有时候半夜做梦，梦到一些很诡异的事情，突然醒来，感觉很恐惧，就睡不着了
能不能解释一下这种现象
谢谢
答：人们的恐惧其实是源于黑暗，但说到黑暗就不得不说未知了~~无论是黑暗还是鬼怪~~~~或者其他什么的对于未知安全的事物人都会恐惧~~~~~
这个就是恐惧心理~~~~~
恐惧的背后是对自己保护的一种本能反应~~~~为了保护自己不被未知安全的事物伤害所以才会恐惧~~~~
所谓什么都不怕其实也不可能因为本能是永远存在不被改变的基础~~~所以所有人都会害怕~~~~~~
害怕什么经常都会觉得恐惧一定会有恐惧的源头，比如身边的事物，或者看到见过的东西~~~~~~~
如果是身边的东西引起就扔掉他~~~~因为留在心里的事物就尽量用分散注意力啊~~~~~~~或者“相信”的方法治疗就好了~~~~~