问：重小到大！~
不知几岁的时候！
就感觉没要睡觉的时候根本就睡！
眼睛闭着，一样差不多快到天亮才感觉睡一点点，时间！有时候常常是闭着眼睛到天亮！睡不着啊！
记得有很多次，
妈妈说每天4点要去公园散步！
妈妈还没醒闹钟响了我都听得到，，，，
还有次妈妈4点叫我的时候我马上就跳起来了！
我到底有睡过没有，我怎么睡不着啊~
我也没做个梦，睡觉的时候眼睛鄙起来，，自己想东西。。。。。这不是梦吧。。。。。或者我根本没做过梦！
答：我有时也会向你一样，睡眠很浅！一有什么风吹草动就醒了。但是白天会困，但有不至于去睡觉，不太容易集中精神。
我有个晚上睡好的方法，白天的时候多运动，运动到很累，这样晚上就一定能睡的很沉，注意不要把身体运动的酸痛，那样也不好，掌握好量就好了。