问：自信是怎么炼成的?
答： 通过完成某一个目标而获得逐渐的恢复自信。不自信，是自己觉的外在因素的强大，总觉的自己无法抵御，无法完成而产生的退却心理。总是得不到满足，就变的越来越自卑。因为没有获得过满足感，就认为自己无法成功。因此，首要做的就是制定一个目标，下定决心去完成它。只要能达到目标，就能获得满足感，那么就能建立自信。这个目标，必须是自己擅长的、兴趣之内的。最后，之所以不自信，是惧怕失败，以及失败后他人对自己的看法。所以，不要去过分在乎他人。把注意力集中在自己身上上，认为自己很有优势。自信，其实就是相信自己。那么，就能自信了。不要过分在意他人对自己的看法。