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心理健康:我睡眠一点也不好,很容易醒怎么办?好苦恼啊!!!
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我睡眠一点也不好,很容易醒怎么办?好苦恼啊!!!
问:
答:有歌词道:“如果你没有安全感,就把安全帽戴上”,还是不行的话,装备上全套,包括眼罩,耳塞。当然问题主要在于多虑脾虚。
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