内向到外向？怎样能使我变得开朗一些？

问：为什么我总是不敢大声喊同学名字，上课发言脸会发热，
与同学联系喜欢发短信而不喜欢打电话。。。
在网上的形象看不出我有多内向甚至有网友觉得我很开朗，但是现实生活中我真的觉得自己很内向
有没什么办法改变这种现状哦？
PS：我是女生今年上高一了

答：青春期的孩子都比较关注自己的形象.你可能是担心同学们看到的不足之处吧?其实你应该认识到这个世界是不存在完美的,所以不要对自己的要求太高.
别给自己太大的压力,放松心情,一步一步由不敢到敢,相信你能行.

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