问：
答：其实我想，你并不是和所有的人说话都脸红，和自己亲密的朋友、家人说话应该不会吧。但为什么和别人就会说话脸红呢？也许问题在于你过度在意别人对你的看法，或者说你过度关注自己了。你应该知道，我们在社会交往中，并不会过度的关注每一个人的言谈举止，比如说你和同学交往中，你会注意每一个人脸红了没有吗？
不必过于担心自己脸红，要知道，即使你脸红了，只要你可以和朋友正常的言谈对答，别人不会过度的注意。但一旦你认为自己是别人关注的焦点，那你很难保持心态的平和和自然。要解决这个问题需要循序渐进，首先让自己正确看待这个问题，不过分关注，先从普通朋友开始，每天都提前告诉自己，今天要主动和几个人说几句话，同时注意观察他们说话时候会不会说错，会不会表现得很幼稚，你会发现，你担心自己出现的问题，别人都会或多或少的出现。
记住，我们很少成为别人的关注重点，所以，放轻松才是真谛。