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心里大师们来啊 我快崩溃了


问：我现在碰上点事心里就像得了个死结，怎么也解不开啊，打比方说吧，上网中病毒应该很正常，我却能为这个心跳特别快出一身汗而且能一晚上睡不着觉，而且我的疑心特别重，出门的时候明明关灯了可是走半路又怀疑起自己来了怀疑自己是不是没关灯，我不知道怎么办，请求心理医生能包帮我，我才17岁求求各位了，我神经都快崩溃了可是自己就是解不开这个结，请心理专家来教给我个办法啊~~~求求你们了~~~~

答：好多人都跟你一样
建议凡事多放松,不要想太多,太在意.
很严重的话找心理医生,免得自己痛苦的太久.
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