晚上睡觉时腿抽筋，怎样才能快速的解决疼痛？

问：晚上睡觉时腿抽筋，怎样才能快速的解决疼痛？

答： 抽筋时,用手扳住抽筋腿的脚大母指,用力向后拉,就会缓解和消除抽筋.另外,你要注意补充钙质--抽筋大都与缺钙有关.建议你去看医生,确定原因才好有的放矢解决啊.

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