跳绳=发达小腿-怎么消除~~！！

问：跳绳=发达小腿-怎么消除~~！！

答： 在跳绳前后都要慢走5分钟，尤其是运动后，小腿血管中的血液流动变快，如果突然停下来，就会使小腿的血液流动受阻，出现硬块，致使小腿因为肿胀而变粗。如果你跳绳时能注意这些，就能避免因为跳绳是使小腿变粗的副作用了！

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