男友在跑步减肥的,平时需要吃些什么呢?

问：男友在跑步减肥的,平时需要吃些什么呢?

答： 这个时候，尤其注意不要运动与健康相结合，既不能因为减肥而缺乏营养，又不能边运动，边加营养，适当地吃些蛋类和鱼类，既保证了充足的营养，又不会增加太多脂肪和热能。祝健康快乐！

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