由于长期劳累，使得没有足够的时间休息大脑

问：

答： 适应生物钟进行有效休息，有时间多散散步，听听音乐，吃些富含维生素和蛋白质的食物，精神不要过度紧张，工作之余多伸伸懒腰，打哈切也可给大脑充足的氧气。

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