每天夜里都做梦,怎么办?

问：每天夜里都做梦,严重地影响了我的生活和学习,怎么办?

答： 首先放松心情，然后睡前喝一杯热牛奶，用热水泡脚，如果这些方法效果不佳，你可以吃中成药天王补心丹（用于心肾亏虚、心肾不交），酸枣仁汤（心血亏虚），朱砂安神丸（心火盛者，不可久服，朱砂有毒），其实最重要的是调节心理。建议最好不要吃安眠药，因为会上瘾，而且对神经系统损害很大。

上一篇：新生的男孩会洒精液吗？
下一篇：打耳洞疼吗???