最近小弟偶正在长身体,应吃什么最好?

问：最近小弟偶正在长身体,应吃什么最好?

答： 清蒸小公鸡，不开叫的那种，还有骨头汤，粗纤维食品，豆制品，蔬菜，胡萝卜，总之是晕蔬搭配就可以了，不要挑食。

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